《我们这一天第一季》是一部以生日为线索，讲述了几位生活在不同轨迹上的人们的故事。杰克和瑞贝卡是这个故事的核心，他们经历了一个不可思议的生日，成为了三个同一天出生的孩子的父母。然而，这并不是他们唯一的命运之旅。

在这个家庭中，最小的孩子不幸离世，但他们在命运的捉弄下，却收养了一个被遗弃的黑人小孩。这个孩子的到来改变了他们的生活，也让他们重新审视了自己的价值观和偏见。

故事还围绕着杰克的双胞胎哥哥展开，他是一位肥皂剧演员，但在职业生涯遇到了危机。他36岁的生日成为了他情感和事业的分水岭，他不再满足于做花瓶，而是开始追求更有深度的角色。

与此同时，杰克的妹妹也有着自己的烦恼，她深受肥胖症困扰，自我认同感低，难以接受他人的爱。然而，当她遇到一个追求自己的男人时，她是否能够克服内心的障碍，去爱和被爱呢？

另一方面，故事还关注了一个事业有成的高富帅黑人，他过上了幸福的生活，但内心却一直挥之不去的是被生父抛弃的阴影。他的命运在36岁生日这一天发生了翻天覆地的变化，他找到了生父，却发现后者已经身患绝症。